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2025 폭염·열대야 생존 꿀팁 총정리 (냉방비 절약부터 폭염템까지) 하루 최고기온 36도, 밤에도 숨 막히는 열대야가 이어지고 있습니다.에어컨은 필수지만, 전기요금이 걱정돼 망설이는 분들도 많습니다.정부에서는 여름철 냉방비 절감을 위한 다양한 지원 제도를 운영 중입니다.👉 지금 바로 확인해보시기 바랍니다. 👉 여름 전기요금 절약 지원금 👆 바우처 대상 여부도 바로 확인 가능합니다.열대야로 인한 수면 방해, 어떻게 해결할까?기온이 25도 이상 유지되는 열대야엔 뇌의 체온이 낮아지지 않아 쉽게 잠들지 못합니다.미지근한 물로 샤워하기, 시원한 발 닦기, 면소재 이불 사용 등의 수면 습관이 중요합니다.수면 환경을 조금만 바꿔도 폭염 속 수면 질이 확연히 달라질 수 있습니다.폭염에 대비하는 실내 냉방 꿀팁햇빛 차단용 암막커튼, 얼음물병을 활용한 자연 냉각, 선풍기 바람 순환.. 2025. 7. 5.
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